Dacă cineva are puterea superioară slabă a corpului,cârje la subrat s-ar putea să nu fie cea mai bună alegere. Aceste cârje necesită o putere semnificativă a brațelor și umerilor pentru a le folosi corect. De exemplu, dacă aveți afecțiuni precum artrita severă în umeri sau brațe, folosirea cârjelor la subrat ar putea duce la creșterea durerii și la potențiale căderi.
Dacă aveți leziuni ale nervului axilar sau afecțiuni care afectează zona axilelor, aceste cârje nu sunt recomandate. Presiunea din partea superioară a cârjei împotriva axilei (axilei) ar putea agrava starea dumneavoastră sau poate provoca leziuni suplimentare ale nervilor. De exemplu, dacă ați suferit anterior răni în această zonă sau aveți piele sensibilă la subrat, ar trebui să luați în considerare mijloace alternative de mobilitate.
Folosindcârje la subrat necesită o putere de prindere puternică și fiabilă pentru a ține în siguranță mânerele. Dacă aveți afecțiuni care vă afectează prinderea, cum ar fi artrita în mâini sau afecțiuni neurologice care afectează puterea mâinii, s-ar putea să găsiți cărjele de la subrat sunt dificil de utilizat în siguranță. În aceste cazuri, alte ajutoare pentru mobilitate ar putea fi mai potrivite.
Dacă aveți probleme semnificative de echilibru sau coordonare,cârje la subrat ar putea crește riscul de cădere. Aceste cârje necesită coordonare între partea superioară și inferioară a corpului pentru a le folosi eficient. De exemplu, dacă aveți afecțiuni precum vertij, scleroză multiplă cu probleme de coordonare sau alte afecțiuni neurologice care afectează echilibrul, cârjele la subrat ar putea fi periculoase.
Persoanele în vârstă cu fragilitate generală s-ar putea lupta cu cârjele la subrat. Aceste cârje necesită un anumit nivel de forță fizică și coordonare care ar putea fi o provocare pentru unii adulți în vârstă. Riscul de cădere și consumul de energie necesar ar putea face ca alte ajutoare de mobilitate să fie mai potrivite pentru această populație.
Dacă aveți deficiențe cognitive care vă afectează capacitatea de a vă aminti și de a urma instrucțiunile, cârjele la subrat pot prezenta riscuri pentru siguranță. Folosirea acestor cârje în siguranță necesită să vă amintiți tehnica adecvată și să aveți grijă de poziționare. Pentru cei cu demență, probleme semnificative de memorie sau alte provocări cognitive, ajutoarele de mobilitate mai simple ar putea fi opțiuni mai sigure.
Folosindcârje la subrat necesită mai multă energie și poate fi solicitant din punct de vedere fizic. Dacă aveți probleme respiratorii severe, cum ar fi BPOC sau afecțiuni cardiovasculare grave, efortul suplimentar ar putea fi problematic. În aceste cazuri, dispozitivele care necesită mai puțină cheltuială de energie ar putea fi mai potrivite pentru nevoile dumneavoastră de sănătate.
Dacă decideți că cârjele la subrat sunt potrivite pentru dvs., iată câteva sfaturi importante de siguranță:
Dimensiunea corectă este crucială. Asigurați-vă că cârjele sunt dimensionate corespunzător pentru înălțimea dvs. Padul superior ar trebui să fie la aproximativ 2-3 degete sub axilă atunci când stați în picioare.
Nu vă sprijiniți niciodată de suportul axilar. Greutatea ar trebui să fie susținută prin mâinile tale pe mânere, nu prin sprijinirea suporturilor de la subrat, ceea ce poate provoca leziuni ale nervilor.
Menține o postură bună. Țineți coatele ușor îndoite când țineți mânerele și mențineți o postură verticală în timp ce mergeți.
Verificați uzura. Inspectați-vă în mod regulat cârjele pentru a detecta vârfuri de cauciuc uzate, șuruburi slăbite sau orice deteriorare care ar putea compromite siguranța.
Învață tehnica corectă. Lucrați cu un kinetoterapeut pentru a învăța tehnica corectă de mers, inclusiv cum să gestionați în siguranță scările și suprafețele neuniforme.
Dacă cârjele la subrat nu sunt potrivite pentru dvs., luați în considerare aceste alternative:
Cârje pentru antebraț. Acestea oferă sprijin prin antebraț și încheietura mâinii, mai degrabă decât prin subraț, făcându-le potrivite pentru cei cu rezistență bună a părții superioare a corpului, dar îngrijorări cu privire la presiunea axilară.
Walking Frames sau Walkers. Acestea oferă mai multă stabilitate și sunt ideale pentru cei cu probleme de echilibru sau pentru cei care au nevoie de mai mult sprijin decât oferă cârjele.
Plimbători cu rulouri. Pentru cei care au nevoie de mai puțin sprijin, dar beneficiază de un loc disponibil, rulotoarele pot fi o opțiune excelentă.
Trotinete pentru genunchi. Dacă vă recuperați după o accidentare la picior sau la gleznă și nu puteți suporta greutatea pe un picior, un scuter pentru genunchi poate fi mai confortabil și mai eficient decât cârjele.
Scaune cu rotile. Pentru cei cu limitări semnificative de mobilitate, un scaun cu rotile ar putea fi cea mai potrivită și mai sigură opțiune.
Alegerea ajutorului de mobilitate potrivit este esențială pentru siguranța, confortul și recuperarea dumneavoastră. Dacă nu ești sigur dacăcârje la subrat sunt adecvate pentru starea dumneavoastră, este întotdeauna cel mai bine să vă consultați cu profesioniști din domeniul sănătății, cum ar fi medici, fizioterapeuți sau terapeuți ocupaționali. Aceștia vă pot evalua nevoile specifice și vă pot recomanda soluția de mobilitate cea mai potrivită.
Amintiți-vă, scopul oricărui ajutor de mobilitate este de a vă spori independența, menținându-vă în același timp în siguranță. Nu ezitați să cereți sfaturi profesionale pentru a găsi ceea ce vi se potrivește cel mai bine!
Ați folosit vreodatăcârje la subrat sau a ajutat pe cineva care le folosește? Cum a fost experiența ta? Mi-ar plăcea să aud gândurile și întrebările tale în comentariile de mai jos!
